বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো? বিস্তারিত জানুন

sony

26 Jul, 2024

চলুন যানাক বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো যখন আপনার শিশু নিপ্পল থেকে দুধ টেনে খায় , তখন এটি এরিওলা এবং নিপ্পল অঞ্চলে ছোট স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে।এই স্নায়ুগুলি তখন আপনার মস্তিষ্ককে বলে যে আপনার ক্ষুধার্ত শিশুটি দুধ খাচ্ছে এবং তার দুধের প্রয়োজন। এটি মস্তিষ্ককে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করতে প্ররোচিত করে।

বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো?

অক্সিটোসিন দুধ উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলিতে যায় এবং তাদের দুধ দেওয়ার জন্য এবং স্তনবৃন্তের দিকে নালীগুলিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য প্ররোচিত করে। অক্সিটোসিন দুধের নালীগুলিকেও প্রশস্ত করে যা স্তনগুলি থেকে আপনার শিশুর দিকে প্রবাহিত হওয়া সহজ করে তোলে।

ভুমিকাঃ

আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন – তখন আপনি আপনার স্তনকে আপনার শিশুর স্তন্যপানের প্রতিক্রিয়ায় দুধ নিঃসরণ করার জন্য প্রশিক্ষণ দেন, যাতে আপনার শিশু পর্যাপ্ত দুধ পায়। দুধ যদি বাচ্চা না খাই তখন দুধ পড়ে যায় যাইহোক, আপনার স্তনগুলি শীঘ্রই কিছুটা দক্ষ হয়ে ওঠে এবং আপনার বাচ্চা স্তন্যপান করার জন্য আশেপাশে না থাকলেও দুধকে ধাক্কা দেওয়া শুরু করে। এর ফলে স্তন থেকে দুধ চুঁইয়ে পড়ে।

কখন স্তন থেকে দুধ চুঁইয়ে পড়ে?

আপনি যখন আপনার শিশুর দিকে তাকান।
যখন আপনি আপনার শিশুর কথা চিন্তা করেন।
আপনার কান্নাকাটি করা শিশুকে দুধ খাওয়ার জন্য স্তন অফার করার আগে।
আপনি যখন আপনার শিশুকে এক স্তনে খাওয়াচ্ছেন তখন অন্যটি চুঁইয়ে পড়তে পারে এই জন্য বুকের দুধ পড়ে যায়।
পরবর্তী স্তন পান করানোর ঠিক আগে।
যখন আপনি আপনার স্তনবৃন্ত স্পর্শ করা।
আপনার সঙ্গীর সাথে একটি অন্তরঙ্গ মুহুর্তের সময়।

বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো বিস্তারিত জানুনঃ

বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো এটা কি কনো সমস্যা জলুন জযানা চুঁইয়ে পড়া শুরু হওয়া এবং আপনার পোশাকে দাগ লাগা বিব্রতকর। এটি অগোছালো এবং এর মানে হল যে চুঁইয়ে পড়া দুধ পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে প্রচুর দাগযুক্ত কাপড় এবং বিছানার চাদর কাচতে হবে। দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ চুঁইয়ে পড়ার সময় আর্দ্রূ পোশাক পরলে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে।

মহিলাদের শিশুর জন্মের পর শরিরে বিভিন্ন ধরনের প্ররিবন্ত হয়ে থাকে এই জন্য বুকের দুধ পড়ে যায়যখন আপনার শিশু নিপ্পল থেকে দুধ টেনে খায় তখন এটি এরিওলা এবং নিপ্পল অঞ্চলে ছোট স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে।এই স্নায়ুগুলি তখন আপনার মস্তিষ্ককে বলে যে আপনার ক্ষুধার্ত শিশুটি দুধ খাচ্ছে এবং তার দুধের প্রয়োজন।

এটি মস্তিষ্ককে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করতে প্ররোচিত করে। অক্সিটোসিন দুধ উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলিতে যায় এবং তাদের দুধ দেওয়ার জন্য এবং স্তনবৃন্তের দিকে নালীগুলিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য প্ররোচিত করে। অক্সিটোসিন দুধের নালীগুলিকেও প্রশস্ত করে যা স্তনগুলি থেকে আপনার শিশুর দিকে প্রবাহিত হওয়া সহজ করে তোলে।

বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো আসা করি বুজতে পেরেছেন আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন – তখন আপনি আপনার স্তনকে আপনার শিশুর স্তন্যপানের প্রতিক্রিয়ায় দুধ নিঃসরণ করার জন্য প্রশিক্ষণ দেন, যাতে আপনার শিশু পর্যাপ্ত দুধ পায়। দুধ যদি বাচ্চা না খাই তখন দুধ পড়ে যায় যাইহোক আপনার স্তনগুলি শীঘ্রই কিছুটা দক্ষ হয়ে ওঠে এবং আপনার বাচ্চা স্তন্যপান করার জন্য আশেপাশে না থাকলেও দুধকে ধাক্কা দেওয়া শুরু করে। এর ফলে স্তন থেকে দুধ চুঁইয়ে পড়ে।

বুকের দুধ পড়ে যাওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে অতিরিক্ত দুধ পড়লে বা কোন অসুবিধা হলে এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরি। সচেতনতা এবং সঠিক মায়েদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্তনের যে কোন সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামশ নিন

বুকের দুধ না দিলে কতদিন পর শুকিয়ে যায়?

বুকের দুধ না দিলে কতদিন পর শুকিয়ে যায় স্তন চোষা আর ফিডার এর নিপল চোষা নিয়ে বিভ্রান্তিতে ভুগলে সে শিশু মায়ের দুধ কম খেতে পারে। এর ফলে মায়ের বুকের দুধ তৈরি কমে। এছারাও মায়ের অপুষ্টি উদ্বেগ বা পারিবারিক অশান্তি,দুশ্চিন্তা, ভয়ভীতি, কুসংস্কার, মায়ের ঘুম ঠিক মত না হওয়া ইত্যাদি কারনে বুকের দুধ কমে যেতে পারে এই জন্য বুকের দুধ শুকিয়ে যায় স্তন খালি করবেন না।

আপনি যত কম আপনার স্তন খালি করবেন, আপনার শরীর তত দ্রুত বুঝতে পারবে যে দুধ উৎপাদনের প্রয়োজন নেই। কিছু লোকের জন্য তাদের দুধের সরবরাহ শুকানোর প্রক্রিয়াটি মাত্র এক বা দুই সপ্তাহ সময় নেয়, অন্যদের জন্য শরীর 40 দিন পর্যন্ত দুধ (নিম্ন এবং কম পরিমাণে) উত্পাদন করতে পারে।এই কারনে বুকের দুধ শুকিয়ে যায় তাহলে কম দুধ সরবরাহের কারণ হতে পারে। কিন্তু সূত্রের সাথে সম্পূরক করার আগে, এই নিবন্ধে কিছু টিপস চেষ্টা করুন।

বুকের দুধ না দিলে কতদিন পর শুকিয়ে যায় চলুন আরো কিছু জানাক আপনি যদি এখনও উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নিন।আটজন মহিলার একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে সিউডোফেড্রিনের মাত্র একটি ডোজ (60 মিলিগ্রাম) বুকের দুধের উৎপাদন কমিয়ে দেয়। কেন এটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়, তবে গবেষকরা মনে করেন যে সিউডোফেড্রিন আপনার শরীরে কতটা প্রোল্যাক্টিন তৈরি করে তা কমিয়ে দিতে পারে এই জন্য বুকের দুধ শুকিয়ে যায়।

বুকের দুধ না দিলে কতদিন পর শুকিয়ে যায় স্তন চোষা আর ফিডার এর নিপল চোষা নিয়ে বিভ্রান্তিতে ভুগলে সে শিশু মায়ের দুধ কম খেতে পারে। এর ফলে মায়ের বুকের দুধ তৈরি কমে। এছারাও মায়ের অপুষ্টি,উদ্বেগ বা পারিবারিক অশান্তি,দুশ্চিন্তা, ভয়ভীতি, কুসংস্কার, মায়ের ঘুম ঠিক মত না হওয়া ইত্যাদি কারনে বুকের দুধ কমে যেতে পারে এই জন্য বুকের দুধ শুকিয়ে যায় স্তন খালি করবেন না। আপনি যত কম আপনার স্তন খালি করবেন।

বুকের দুধ খাওয়ানো মা কি আনারস খেতে পারবে?

যেহেতু দুধ দিয়ে আনারসের মতো টক জাতীয় খাবার খাওয়া হয় না, সেহেতু হজমেও অভ্যস্ত থাকে না পাকস্থলী। অনেকের ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকে।রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া আনারসে গ্লুকোজের পরিমাণ তুলনায় অনেকটাই বেশি। ফলে ঘন ঘন আনারস খেলে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। রক্ত পাতলা করে আনারসে ব্রোমেলেইন নামে এক ধরনের এনজাইম থাকে।দাঁতের ক্ষয় আনারস দাঁতের ক্ষতি করে।

পেটের গোলমাল আনারসের কারণে পেটের গোলমালও দেখা দিতে পারে।রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া আনারসে গ্লুকোজের পরিমাণ তুলনায় অনেকটাই বেশি। ফলে ঘন ঘন আনারস খেলে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। রক্ত পাতলা করে আনারসে ব্রোমেলেইন নামে এক ধরনের এনজাইম থাকে।

দাঁতের ক্ষয় আনারস দাঁতের ক্ষতি করে। পেটের গোলমাল আনারসের কারণে পেটের গোলমালও দেখা দিতে পারে।বিজ্ঞান এবং চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী, আনারস সম্বন্ধে এই ধারণা একেবারেই যুক্তিযুক্ত নয়। পরিমিত মাত্রায় আনারস খেলে গর্ভস্থ সন্তানের কোনও ক্ষতি হয় না। অনেকেই বলে থাকেন, যে হবু মা যদি একটা গোটা আনারস একবারে খেয়ে ফেলেন, তা হলে সঙ্গে সঙ্গে প্রসব বেদনা শুরু হয়ে যায়। ডাক্তারদের মত অনুযায়ী, এই ধারণা সঠিক নয়।

গর্ভাবস্থায় একবারে যদি কেউ কম করে ৮-১০ টি আনারস খেয়ে নিতে পারেন, তা হলেই তার গর্ভপাত বা সময়ের আগে প্রসব হতে পারে। অল্প পরিমাণে আনারস খেলে মায়ের বা বাচ্চার কোনও ক্ষতি হয় না। খেতে পারবে কিন্তু স্বাভাবিক পরিমাণ অনুযায়ী।

বুকের দুধ খেলে কি ক্যালরি বাড়ে?

মায়ের দুধে শক্তির গড় মান প্রথম বিশ্লেষিত গোষ্ঠীতে সর্বনিম্ন ছিল, অর্থাৎ স্তন্যপান করানোর 1-12 মাস, এবং 65.76 ± 7.92 kcal/dL এবং তারপরে দীর্ঘ স্তন্যপান করানোর সময় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়এটি বের করার জন্য একটি সাধারণ গণিত কৌশল রয়েছে - প্রতিটি আউন্স বুকের দুধ তৈরি করতে প্রায় 20 ক্যালোরি লাগে।

সুতরাং আপনি যদি প্রতিদিন বিশ আউন্স বুকের দুধ পাম্প করেন, তাহলে আপনি বুকের দুধ উৎপাদন থেকে 400 ক্যালোরি পোড়াবেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে ক্যালোরি পোড়ানোর হিসাব করা আপনার দুধ সরবরাহের আউটপুট পরিমাপ করার মতোই সহজ।একচেটিয়া স্তন্যপান করালে সাধারণত প্রতিদিন প্রায় 500-700 ক্যালোরি বার্ন হয়, যদি আংশিকভাবে স্তন্যপান করানো

হয় তাহলে কম," কেসিয়া গাইথার, এমডি বলেছেন, যিনি ওবি-জিওয়াইএন এবং মাতৃ-ভ্রূণের ওষুধে ডবল বোর্ড-প্রত্যয়িত৷যদি আপনার স্বাস্থ্যকর বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থাকে এবং গড় উচ্চতা হয়, তাহলে স্তন্যপান করানোর সময় আপনার মোট শক্তির চাহিদা জন্মের পর প্রথম ছয় মাস প্রতিদিন প্রায় 2500 থেকে 2800 ক্যালোরি এবং তারপরে কিছুটা কম ।যদি আপনার স্বাস্থ্যকর বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থাকে এবং গড় উচ্চতা হয়।

তাহলে স্তন্যপান করানোর সময় আপনার মোট শক্তির চাহিদা জন্মের পর প্রথম ছয় মাস প্রতিদিন প্রায় 2500 থেকে 2800 ক্যালোরি এবং তারপরে কিছুটা কমস্তন্যপান করালে সাধারণত প্রতিদিন আনুমানিক 500 ক্যালোরি জ্বলে, এবং আপনার শিশুর ক্লাস্টার খাওয়ানোর সময় আপনি তার থেকে বেশি পোড়াতে পারেন ।

লেখকের মন্তব্যঃ

বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো? ও বিস্তারিত জানুন ইত্যি মধ্যে আপনি আমাদের আটিকেল পরে জেনেছেন বুকের দুধ পড়ে যায় কেনো ও বুকের দুধ না দিলে কতদিন পর শুকিয়ে যায় ইত্যাদি । আসা করি এই আটিকেল পরে আপনার ভালো লাগবে এখান থেকে অজানা কিছু তথ্য জানতে পারবেন আমরা সব সময় চেস্টা করি সঠিক তথ্য আপনার কাছে উপস্থাপন করার।

এতক্ষন আপনার মূল্যবান সময় এই আটিকেলে ব্যয় করার জন্য অসংখ ধন্যবাদ। আমাদের সাথে থাকুন প্রয়জোনীয় তথ্য পাওয়ার জন্য এবং আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে থাকুন।